Spel ska vara underhållning – inte en inkomstkälla eller ett sätt att lösa ekonomiska problem. På [Sajt-namn] tar vi ansvar för att sprida information om ansvarsfullt spelande.
Kom ihåg
– Spel är för **personer som fyllt 18 år**
– Spela alltid för pengar du har råd att förlora
– Sätt en gräns för hur mycket du spelar – och håll dig till den
– Spela aldrig för lånade pengar
– Ta pauser och reflektera över ditt spelande regelbundet
– Tips och analyser på den här sajten är **åsikter**, inte garantier
Tecken på spelproblem
Det kan vara dags att söka hjälp om du känner igen dig i något av följande:
– Du tänker på spel större delen av dagen
– Du spelar för mer pengar än du har råd med
– Du försöker vinna tillbaka förluster
– Spelandet påverkar dina relationer eller din ekonomi
– Du ljuger om hur mycket du spelar
Självavstängning – Spelpaus
Spelpaus är Sveriges nationella självavstängningssystem. Du kan stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige – enkelt och kostnadsfritt.
**Registrera dig på:** [spelpaus.se](https://www.spelpaus.se)
Stödlinjen
Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym hjälp till dig som är orolig för ditt eget eller en närståendes spelande.
**Telefon:** 020-819 100 *(gratis, dygnet runt)*
**Webb:** [stodlinjen.se](https://www.stodlinjen.se)
**Chatt:** Finns på stodlinjen.se
Övriga resurser
– **Gamblers Anonymous Sverige:** [www.gamblersanonymous.se](https://www.gamblersanonymous.se)
– **Spelinspektionen:** [www.spelinspektionen.se](https://www.spelinspektionen.se)
– **1177 Vårdguiden** – råd och stöd vid spelberoende: [1177.se](https://www.1177.se)
—
*Spel kan vara beroendeframkallande. 18 år. Spela ansvarsfullt.*